Fastställt höstprogram

ÅSAS HÖSTPLANER.

SEPTEMBER:

(12 september, Eskilstuna stadsbibliotek)
(19 september Books & Dreams, Stockholm)
(21 september, Biblioteket Farsta)

Mässdagarna i Göteborg:

Torsdag 28 september, Books & Dreams, Stora teatern.
Fredag 29 september, Bokmässan:
08.00 Frukost med bloggare.
11.00-12.00 minglar i Bonniers monter.
14.30 - 14.50 Bonniers monter, stora scenen, samtal med Teresa Knochenhauer, signering.
Månpockets monter, 16.30-17.00

30 september, Bokmässan
10.00 Bonniers lilla scen, samtal med Teresa Knochenhauer, signering.
12-13.00 Minglar Bonniers monter.

OKTOBER:

3 oktober, Vimmerby
4 oktober, Västervik
5 oktober, Forsbacka Bibliotek, Gävle
10 oktober, Höganäs.
11 oktober, Båstad.
12 oktober, Ystad
21 oktober, Sala stadsbibliotek
25-29 oktober, Västkusten. Återkommer med bekräftade planer i Fjällbacka, Tanumshede och Uddevalla.

NOVEMBER:
14 november. Bokens afton Ludvika.
16 november, ABF Gästrikland. Ockelbo.
23 november, Vuxenskolan, Stockholm. Samtal med Annika Estassy




söndag 31 maj 2015

Jag tog mig an fönstren,

de var inte tvättade när Jonathan och Linnéa flyttade in, men nu skiner de efter mamma Hellbergs insats.

Min vänstra överarm är sämre än någonsin (ja, jag måste verkligen ta tag i det där) men vissa lägen funkar, som att tvätta fönster idag.
Däremot gör det galet ont om jag skulle försöka sträcka armen inåt, tänk tvätta sig under armarna eller lägga dem i kors. Omöjligt. Det gör så förbenat ont.

Tyvärr hjälper inte ens mina rosa favoritsmärtsillare Voltaren, trots den dubbla dosen som jag köpte på Mallis förra sommaren.
Jag har fått förslag på naprapati, akupunktur, kiropraktik, vanlig läkare/ortoped, och är helt villrådig, men hade en bra naprapat för ryggen en gång och kanske ska jag gå tillbaka till henne, även om det är arm och inte rygg som spökar.

Ungefär så.
Nu ska jag strax åka med för nyckelöverlämning.
Jag vill gärna ha tillbaka pengarna jag la i deposition.


8 kommentarer:

Ebba Range sa...

Jag har haft sådan tur med att bara gå till sjukgymnast med en axel jag trodde var obotlig! Och min nacke som jag ju enligt MR har skador på nervrötterna. Axeln blev helt symtomfri och nacken mkt bättre. Kanske att du också kan hitta en bra sjukgymnast - man kan gå utan remiss! Och det är inom högkostnadsskyddet. Prova!Lycka till!

Åsa Hellberg sa...

Vad gjorde sjukgymnasten? Något mer än att du fick övningar att göra?

Ebba Range sa...

Ja, hon manipulerade också. Men hemmaträningen med gummiband var suverän ... oftast så är det runt skulderbladen orsaken sitter och det gäller att stärka musklerna där omkring.

Åsa Hellberg sa...

Jag har inga problem med axlarna, det sitter i armen. Jag har fått övningar av en sjukgymnast, men det hjälpte ingenting. Jag tror inte att hon kunde identifiera problemet.

Ezter sa...

Jag går hos en feldenkrais-sjukgymnast, hon har gjort underverk med hela mig!

Anonym sa...

I vinter har helt plötsligt min högra axel och arm som bara "krisat i hop". Stel, orörlig och smärtande. Stör min sömn ganska ordentligt kan inte ligga på armen. Från normal till katastrof på tre månader! Efter 45 verkar det mesta i kroppen lite "obekant".. ;-)Måste också ta itu med "saken".. Lycka till!//Anne

Anonym sa...

Det kan vara ryggen som spökar fast det känns i armen - så mitt råd är att du går till naprapaten du skrev om och ser om hon hittar någon låsning eller liknande som gör att en nerv sitter i kläm.

Sanna

Åsa Hellberg sa...

Tack Sanna, men ryggen är det inte överhuvudtaget. Det är armen:), men naprapaten kanske kan det också. Hoppas.