Fastställt höstprogram

ÅSAS HÖSTPLANER.

SEPTEMBER:

12 september, Eskilstuna stadsbibliotek
19 september Books & Dreams, Stockholm
21 september, Biblioteket Farsta
28 september, Books & Dreams, Göteborg
28 september, Bokmässa, Göteborg
29 september, Bokmässa, Göteborg
30 september, Bokmässa, Göteborg

OKTOBER:

3 oktober, Vimmerby
4 oktober, Västervik
5 oktober, Forsbacka Bibliotek, Gävle
10 oktober, Höganäs.
11 oktober, Båstad.
12 oktober, Ystad
21 oktober, Sala stadsbibliotek
25-29 oktober, Västkusten. Återkommer med bekräftade planer i Lysekil, Tanumshede, Strömstad och Uddevalla.

NOVEMBER:
16 november, ABF Gästrikland. Ockelbo.
23 november, Vuxenskolan, Stockholm. Samtal med Annika Estassy




onsdag 3 februari 2016

Dagens värden

Blodtryck 117/72.

Puls 58

"Ett utmärkt friskt blodtryck är max 120/80. Det brukar unga, friska och smala personer ha."

Ålder Atleter och elitidrottareMycket bra              
 
18-25 54-6061-65 



26-35 54-5960-64 



36-45 54-5960-64 



46-55 54-6061-65 



56-65 54-5960-64 



65+ 54-5960-64 




Alltså, hur bra form ÄR jag egentligen i.
Är det dags för ett Maraton?
Iron man?

Nu ska jag jobba.

4 kommentarer:

Ebba Range sa...

Oj, när jag läste - puls 58 - trodde jag att du var sjuk ... min vilopuls ligger på
70 - 80 ... är ju en gammal tant som äter sköldkörtelmediciner ... kanske därför.
Bra med tabellerna!

Åsa Hellberg sa...

Ebba: Det är en bra puls tydligen:)

Simona sa...

Maraton, hahahahaaaaa.

Minns när vi skulle springa tjejmilen. Sån jävla fail på det.

Åsa Hellberg sa...

Simona; ja, men vad pepp vi var!