jag lägger mig på en badstrand
Den närmast som man kan promenera till. Det blir två flugor eftersom jag har gett mig den på att röra mig varje dag på ett eller annat sätt.
Den mycket positiva appen RunKeeper hjälper till, även om jag tror att de överdriver kaloriförbrukningen å det grövsta. Igår promenerade vi en mil, och appen sa att vi hade gjort oss av med 500 kalorier och det tror jag möjligtvis att man gör om man springer, men av att gå - inte ens fort - så är nog inte det möjligt.
Men ändå.
Det är kul att bli lite peppad och med musik eller prat i lurarna samtidigt går det ännu lättare.
Jag har än så länge inte lyssnat på ett enda sommarprogram, men dem kan man ju också ladda ned och lyssna på i efterhand. I mitt fall när jag går, då.
Några förslag på pratare från er?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar