men det är allt utöver Sjuanmanuset idag. Jag behöver handla, men har ju turen att kunna knata till Lidl precis bredvid (och ta hissen till en pizzeria i samma hus, men där är jag aldrig. Sant!)
Ingen träning, mer än kanske lite stretching på golvet senare.
Det är helt galet hur något jag gör på (pensionärs)träningen har fått all nackvärk/spärr att bara försvinna. Helt underbart.
Och motiverande, såklart.
Det är en friskÅsa jag är ute efter.
Jag kanske borde skriva en sådan bok när jag har tid/kan/är frisk nog.
En 50+ frisk och starkbok?
Okej.
Ungefär så, onsdag morgon i förorten.
1 kommentar:
Ska du då skriva: Tips 1, börja på pensionärsgympa!
Skojar bara, det kvittar vad det är för ålder på gruppen, alla gör ju efter sin förmåga!
Skicka en kommentar